养生不是消费,而是人生投资!

栏目:电商 来源:WEB开发网 时间:2019-10-09

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面对环境的污染和食品的不安全 ,化肥、农药残留、蔬菜、水果、肉类、蛋等等的问题困扰着我们,威胁着我们身体的健康。我们生活在这个心脑血管疾病高发、癌症等众多不治之症“泛滥”的时代,我们要靠我们自己的努力去减少或改变这种现状。

  我们首先要改变观念,重视养生与保健,对疾病做到防患于未然。健康不但身体要健康,生理,心理也要健康。如何获得健康,也需要学习与投资。

知识的投资

  一切的药物对治病来说都是治标不治本,比如说:人和动物一样都有自身的自愈系统,现在抗生素的滥用,已经破坏了人体的自愈系统,降低了人体的免疫力,这也是疾病发生或久病不愈的一个重要的原因。  

      所以要经常学习一些健康方面的知识,比如:多听一些健康讲座;多看一些有关营养保健方面的书籍等;了解我们的身体,掌握一些疾病来临前的预警信号。懂得我们自己,做到早知道,早预防,早治疗

  减少病痛的折磨与悲剧的发生。卫生部长陈竺曾说:我以为最大的健康问题,不能光靠吃药和看病解决,加强预防和保护环境才是根本。

时间的投资

  要合理调配自己的时间,保证充足的睡眠与适量的运动;在紧张的工作中,每天抽出12个小时,多做一些有氧运动。

消费的投资

  最合理的健康投资就是把钱花在预防上。国人一生中在治疗方面的投入是60%--80%,把一辈子积攒下来的钱花在临死前几个月的治疗上!真可谓:投资健康总没钱——有也没有;病到临头用万千——没有也有;若要与君谈养生——有空也难;阎王召见命归去——没空也去。可见,国人对健康的预防还是行动晚于意识!

  世界卫生组织调查显示,达到同样健康标准所需的预防投入与治疗费,抢救费比例为1:8.5100,即:预防上多次投资1元钱,治疗费可减支8.5元钱,并节约100元的抢救费。

  由此可见,预防保健不但节省了开支,也让我们远离疾病的困扰,减轻家庭的负担,更提高了我们的生活品质。所以,改变观念,建立新的生活模式,就能收获健康快乐富足的人生。



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